Jadłospis

dzień tygodnia

śniadanie

obiad

podwieczorek

poniedziałek

Kasza jaglana na mleku/napoju roślinny, orzechy włoskie, owoc sezonowy

(kasza jaglana, mleko 2% tłuszczu/napój roślinny, orzechy włoskie)

Alergeny: 1,6,7,8

Zupa: Krem z dyni z pestkami z dyni
(woda, dynia, ziemniaki, seler korzeń,seler naciowy, marchew, masło 82%, pietruszka korzeń, por, przyprawy, mleczko kokosowe, pestki dyni)
Alergeny:1,7,9

2-danie: Makaron świderki pełnoziarnisty z tofu, sosem bolognese, ogórek w słupki, woda z cytryną

(makaron pełnoziarnisty, tofu naturalne-nasiona soi, olej rzepakowy,papryka, pomidor, przyprawy, ogórek świeży, woda, cytryna)

Alergeny:1,3,9

Wafle kukurydziane z siemieniem lnianym,wędlina, serek śmietankowy, ogórek świeży, marchewka w słupki, budyń na mleku/napoju roślinny

(kukurydza, kukurydza pełnoziarnista, siemię lniane, sól morska, olej słonecznikowy, śmietanka, ser twarogowy, marchewka, budyń, mleko 2% tłuszczu/ napój roślinny)

Alergeny: 1,6,7,8,11

wtorek

Chleb słonecznikowy z masłem, wędlina, papryka, bawarka, owoc sezonowy

(pieczywo z mąki żytniej, pszennej, jęczmień, ziarna słonecznika,masło 82%,papryka, wędlina mleko 2% tłuszczu/ napój roślinny,  czarna herbata,)

Alergeny: 1,6,7,8

Zupa: Ogórkowa

(woda, ogórki kiszone marchew, seler naciowy,seler korzeń, pietruszka korzeń, por, ziemniaki,olej rzepakowy, napój owsiany do zabielenia, przyprawy)
Alergeny:1,6,7,8,9

2-danie: Filet z kurczaka(pieczony), ziemniaki pieczone, buraczki na ciepło, kompot

(pierś z kurczaka, ziemniaki, buraczki czerwone, olej rzepakowy,przyprawy, mieszanka kompotowa: śliwka, czarna porzeczka, czerwona porzeczka, malina, borówka )

Alergeny:1,3,7,8,9

Musli 5 zbóż z rodzynkami, jogurt naturalny z siemieniem lnianym, owoc sezonowy

(płatki: owsiane, jęczmienne, żytnie, pszenna, gryczane, rodzynki, jogurt naturalny typu greckiego(z mleka), siemię lniane)

Alergeny: 1,6,7,11

środa

Chleb żytni z ziarnami, masło, gotowane jaka, ser żółty, kiełki brokułu, papryka,ogórek, herbata czarna z cytryną 

 (pieczywo z mąki żytniej, nasiona:słonecznika, dynia, owies,jaja kurze całe, masło 82%, czarna herbata, cytryna)

Alergeny:1,6,7,11

Zupa: Rosół z makaronem

 (woda,kurczak świeży, makaron pszenny, marchew, seler korzeń,seler naciowy, pietruszka korzeń, por, natka pietruszki, przyprawy)

Alergeny: 1,7,9

2-danie: Kotlet mielony, kasza gryczana, pieczone warzywa z sezamem, kisiel

(łopatka wieprzowa,jaja kurze całe, bułka tarta, przyprawy, olej rzepakowy, kasza gryczana, brokuł, marchew, seler korzeń, olej rzepakowy, kisiel, woda)

Alergeny: 1,3,6,7

Gofry(wypiek własny), kawa inka na mleku/napoju roślinnym, owoc sezonowy w kostkę, nasiona sezamu

(mąka pszenna typ 450, mąka pszenna razowa typ 1850, jaja kurze całe, olej rzepakowy, kawa inka(żyto, jęczmień),mleko 2% tłuszczu/napój roślinny, cukier, proszek do pieczenia(pszenica), nasiona sezamu)

Alergeny: 1,6,7,11

czwartek

Bułka musli z masłem, twarożek na słodko, owoc sezonowy, herbata rumiankowa

(pieczywo z mąki pszennej, mąki pszennej graham, ziarna słonecznika, siemię lniane, sezam, płatki owsiane, jęczmienne, twaróg półtłusty, cukier, ekstrakt waniliowy, herbata rumiankowa)
Alergeny: 1,6,8,7

Zupa: Barszcz czerwony z fasolą

(woda,buraki, seler korzeń, seler naciowy, marchew, por,fasola biała nasiona suche, olej rzepakowy, pietruszka korzeń, przyprawy, napój owsiany do zabielenia)
Alergeny:1,7,9

2-danie: Gulasz wołowy, ziemniaki gotowane, kapusta kiszona, woda z pomarańczą

(zrazówka wołowa, mąka pszenna razowa typ 1850, woda, kasza gryczana, kapusta kiszona, marchewka, olej rzepakowy, mleczko kokosowe,przyprawy, woda, pomarańcza) 

Alergeny: 1,9

Sałatka owocowa, nasiona słonecznika, wiórki kokosowe, jogurt naturalny, ciasteczka owsiane(wypiek własny)

(banan, kiwi, jabłko, owoc sezonowy, jogurt naturalny typu greckiego(z mleka), nasiona słonecznika, wiórki kokosowe, płatki owsiane, jaja kurze całe, cukier)

Alergeny:1,6,7,11

piątek

Omlet pieczony z pomidorkami koktajlowymi, szpinak, herbata rumiankowa, owoc sezonowy

( jaja kurze całe, mleko2% tłuszczu/ napój roślinny, mąka pszenna razowa typ 1850, przyprawy, olej rzepakowy, pomidorki koktajlowe, szpinak, herbata rumiankowa)
Alergeny: 1,3,6,7

Zupa:Krem z pomidorów z sezamem

(woda, ziemniaki,pomidor, seler korzeń, seler naciowy, marchew, masło 82%, pietruszka korzeń, por, przyprawy, nasiona sezamu, mleczko kokosowe)

Alergeny:1,7,9

2-danie: Ryba pieczona z warzywami, kasza jęczmienna, kisiel

(miruna ze skórą,olej rzepakowy, kasza jęczmienna(pszenica), marchew,seler korzeń papryka,przyprawy, kisiel, woda)

Alergeny: 1,4,7,9

Ryż biały zapiekany z jabłkiem i cynamonem, kleks jogurtu naturalnego, orzechy włoskie

(ryż biały, jabłka, cynamon w proszku,jogurt typu greckiego(z mleka), orzechy włoskie)
Alergeny: 1,3,6,7,8

poniedziałek

Kasza jęczmienna na mleku 2% tłuszczu/napoju roślinnym, chrupki kukurydziane, bułka musli z masłem,wędlina, owoc sezonowy

(kasza jęczmienna, masło 82%, mleko 2%/napój roślinny, mąka kukurydziana, pieczywo z mąki pszennej, mąki pszennej graham, ziarna: słonecznika, siemię lniane, sezam, płatki owsiane, jęczmienne, wędlina)

Alergeny: 1,6,7,8,11

Zupa: Kapuśniak z kiszonej kapusty

(woda, kiszona kapusta, ziemniaki, marchew, seler naciowy,seler korzeń, pietruszka  korzeń, por, olej rzepakowy, przyprawy)

Alergeny:1,7,9

2-danie: Kotlety z soczewicy z siemieniem lnianym (pieczone), gotowane ziemniaki, sałata ze śmietaną, sok tłoczony rozrobiony z wodą

(soczewica nasiona suche, siemię lniane, mąka pszenna razowa typ 1850, marchew, cebula, olej rzepakowy, przyprawy, ziemniaki, sałata masłowa, śmietanka 30%, sok tłoczony świeży, woda)

Alergeny:1,3,7,8,9

Ciasto jogurtowe ze śliwką, herbata miętowa

(Jogurt typu greckiego(z mleka), jaja kurze całe, mąka pszenna, mąka pszenna razowa typ 1850, soda oczyszczona, cukier, herbata miętowa, woda)

Alergeny:1,6,7

wtorek

Kasza manna na mleku z musem malinowym, orzechy włoskie, bułka graham z masłem i dżemem

(kasza manna ( pszenica), mleko 2% tłuszczu/ napój roślinny, masło 82%(z mleka), maliny mrożone, orzechy włoskie, pieczywo z mąki pszennej i pszennej graham, dżem owocowy)

Alergeny:1,7,8

Zupa: Koperkowa z kaszą pęczak
(woda, koperek, marchew, seler korzeń, seler naciowy, pietruszka korzeń,por, masło 82%, przyprawy, kasza pęczak)
Alergeny: 1,7,9

2-danie:Pierogi z mięsem z indyka, rzodkiewka ze śmietaną i ogórkiem, woda z cytryną

(udo z indyka, mąka pszenna typu 450,mąka pszenna razowa typu 1850, mąka kukurydziana, jaja kurze całe, olej rzepakowy,przyprawy, rzodkiewka, ogórek świeży, śmietanka 30%, woda, cytryna)

Alergeny: 1,3,7,9

Makaron z twarogiem, śmietaną i truskawkami, sezam ,migdały, herbata zielona

(makaron pszenny, twaróg półtłusty, śmietanka 30%, cukier, truskawki mrożone, nasiona sezamu,migdały, herbata zielona)

Alergeny: 1,6,7,11

środa

Paluszek słonecznikowy z masłem, parówki z szynki, ketchup, papryka, sałata, kakao, owoc sezonowy

(pieczywo z mąki pszennej z ziarnami słonecznika, masło 82%, parówki z szynki,sałata, papryka, kakao, mleko 2 % tłuszczu/napój roślinny)
Alergeny: 1,6,7,11

Zupa: Jarzynowa

( woda, kalafior, ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler naciowy, seler korzeń, por, masło 82%, przyprawy )
Alergeny: 1,7,9

2-danie: Gołąbki w sosie pomidorowym z gotowanymi ziemniakami, pomidor z cebulą i śmietaną, woda z pomarańczą

 (łopatka wieprzowa,kapusta biała, kasza gryczana, pomidory, cebula, śmietanka 30%, przyprawy,olej rzepakowy, woda, pomarańcza)
Alergeny: 1,3,7,9

Serniczki z twarogiem(pieczone), plastrami banana, orzechy włoskie, herbata rumiankowa

(twaróg półtłusty, jaja kurze całe, olej rzepakowy,mąka ziemniaczana, banan, orzechy włoskie, herbata rumiankowa)

Alergeny: 1,3,6,7,8

czwartek

Chleb żytni z ziarnami, wędlina, rzodkiewka, masło, kawa inka na mleku/ napoju roślinnym, owoc sezonowy, 

(pieczywo pszenno-żytnie, ziarna: słonecznik, dynia, owies, masło 82%,rzodkiewka, kawa inka(żyto, jęczmień),mleko 2% tłuszczu/ napój roślinny,)
Alergeny: 1,6,7,11

Zupa: Grochowa
(woda, groch nasiona suche, marchew, seler naciowy, seler korzeń, pietruszka korzeń, masło 82%,przyprawy)
Alergeny:1,7,9

2-danie: Makaron z piersią z kurczaka, szpinakiem, śmietanką, ogórek w słupki, kompot

(filet z piersi z kurczaka,makaron pszenny, szpinak, olej rzepakowy, przyprawy, ogórek w słupki, śmietanka 30%,mieszanka kompotowa: śliwka, czarna porzeczka, czerwona porzeczka, malina, borówka, cukier )
Alergeny:1,7,9

Jogurt naturalny z maliną, bułka drożdżowa z siemieniem lnianym(wypiek własny)

(jogurt naturalny typu greckiego( z mleka), malina mrożona, drożdże piekarskie suche, siemię lniane, mąka pszenna typ 450, mąka pszenna razowa typ 1850, cukier, masło 82%, jaja kurze całe)

Alergeny: 1,3,7,11

piątek

Chleb z siemieniem lnianym, humus(wyrób własny), marchewka w słupki, kakao, owoc sezonowy

(pieczywo z mąki żytniej, siemię lniane, ciecierzyca nasiona suche, sezam, olej rzepakowy, marchewka, kakao, mleko 2% tłuszczu/ napój roślinny)
Alergeny: 1,7,11

Zupa: Krem z zielonego groszku

(woda, zielony groszek, ziemniaki, seler naciowy, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, marchewka, olej rzepakowy, przyprawy)
Alergeny:1,7,9

2-danie: Pulpeciki z miruny w sosie koperkowym, gotowany ziemniak, fasolka szparagowa, mini marchewka, woda z cytryną 
(miruna bez skóry, płatki owsiane,koperek, mleczko kokosowe, olej rzepakowy,przyprawy, ziemniak, fasolka szparagowa, mini marchewka, woda, cytryna)

Alergeny:1,4,7,9

(mąka pszenna, typ 450, mleko 2% tłuszczu, olej rzepakowy, jaja kurze całe, cukier, kakao, proszek do pieczenia(pszenica), mleko 2% tłuszczu)

Alergeny: 1,3,7,11